专注力训练
培养受益匪浅的学习能力
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来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2024-04-03
导语概要
专注力训练培养受益匪浅的学习能力点击咨询★孩子注意力不集中是感统失调吗？不知道家长有没有听说过这样一句话：“孩子挺聪明的，就是注意力不太集中。”很多家长可能就以孩子的年纪还小，手脚不协调，无法长时间集
★孩子注意力不集中是感统失调吗？
不知道家长有没有听说过这样一句话：“孩子挺聪明的，就是注意力不太集中。”很多家长可能就以孩子的年纪还小，手脚不协调，无法长时间集中注意力是一件正常的事情。那孩子出现这类情况是什么原因导致的呢？孩子注意力不集中是感统失调吗？
造成孩子上课注意力不集中的因素分为很多方面，感统失调可以说是排除生理因素外常见的原因，为什么感统失调会造成孩子注意力不集中呢？
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生活习惯不规律
首先要调整孩子生活上的作息习惯，良好的身体精神状态是孩子注意力集中的基础，固定孩子的睡眠、饮食习惯。少吃糖多吃水果，糖分过多会造成孩子胰岛素过多分泌，导致身体酸软无力、精神无法集中，水果的糖分不会造成这种影响，还可以补充营养。休息不足、疲惫的情况下容易头疼、精神恍惚，也造成孩子注意力不集中。
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学习环境不良
经常能看到家长这样的关心，孩子做作业时跑进房间嘘寒问暖，吃不吃水果、喝不喝牛奶等，或者询问做作业的情况，看似是一件小事，但是如果孩子经常在认真思考的时候被打断，会不利于专注时间的提升，以后也很容易被别的事物影响。或者孩子没有单独学习的空间，在客厅做作业，而家长在一旁看电视、玩手机，孩子的注意力自然容易被声音、画面所吸引。减少周围环境中能影响孩子注意力的因素，例如零食、玩具等，尽量只放与学习相关的物品，避免分散儿童的注意力。
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感统失调
前庭系统是人体平衡系统的重要组成部分，它具有特殊的感受器，能够接受适宜的刺激，经前庭神经把刺激信息传入大脑，经过与其他感觉信息（如听知觉、触觉等）的整合、加工等处理后，经过一定的神经通路传送到运动神经，从而做出特异性和非特异性功能的反应。如果前庭系统不健全，大脑不能有效地处理外界的信息；如果听知觉过滤能力较差、触觉防御过当，也会造成信息的输入有问题，从而造成孩子注意力不集中。
不规律的作息和不规律的生活是孩子分心的主要原因。学习是脑力劳动，它消耗大脑中大量的氧气。如果孩子急于学习，长时间被迫从事单调的学习活动，势必导致大脑疲劳和精神分散。心理实验表明，3岁儿童的注意力可以持续3-5分钟，4岁儿童的注意力可以持续10分钟，5-6岁儿童的注意力只能持续15分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子们能清楚地知道什么时候可以尽情玩耍，什么时候必须专心学习任务，养成劳逸结合的好习惯。
如何训练孩子的专注力呢？大声朗读有助于训练专注力。朗读是一个协调孩子的嘴，眼睛和大脑的过程。朗读时，你必须高度集中注意力。家长可以每天安排15分钟让孩子挑选自己喜欢读的小文章或故事读给家长听。如果孩子能够完成朗读且没有仁和错误，家长可以奖励孩子，比方说一块巧克力或一个拥抱。
专注力的培养对孩子的一生起到什么作用
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提高学习能力
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。
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锻炼毅力
当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。
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激发好奇心
当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。
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提高自信心
注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。
孩子怎么老是丢三落四，做事情做不好，很多家长忽视了孩子的注意力！孩子注意力不集中会直接导致学习困难和学习成绩不佳。然而，家长会误以为孩子的学习态度不端正，孩子不够聪明。长此以往，孩子的自信心会下降，逐渐自卑，思维能力落后。而这些也会间接影响儿童人际关系的发展和健康人格的形成。
儿童学习能力训练课程
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授课形式：6人/班，90分钟/课次
课程特色：全纳训练课程涉及心理、大脑和躯体三者之间的相互关系，而不只是一种生理上的功能训练，采取“静+动”的上课模式，静动结合，高效训练，提升九大模块能力:注意力、思维力、语言表达能力、记忆力、空间知觉、观察力、视知觉统合、听知觉统合、感觉统合。培养孩子的兴趣，建立孩子的自信心;在游戏中感到快乐，自动自发才有效;为今后的学习和工作打下牢固的基础。
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培养专注力的注意事项
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每次延长一点时间
不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。如果刚开始训练孩子的专注力，不要一下子定很高的标准，先是2分钟，然后3分钟，5分钟，每次延长一点点。做游戏，讲故事，看书，都可以如此。
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不能急功近利，注意劳逸结合
有些家长看见孩子坐不下来，就对孩子喊：“不要乱跑”、“不要乱动”等等，这都是无效的教育方式，可能还会适得其反。别着急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意劳逸结合，学校上课都还有课间休息啊，所以，适度的放松，让孩子和你一起唱唱歌、做做操，缓解疲劳，接下来的时间才能集中精力。
怎样培养好小朋友的专注力？很多家长都非常想帮助小朋友，忽略了从根源上解决问题。对于作业马虎、粗心的小朋友，家长往往是加大作业的量，或更多的兴趣班，以此希望提高小朋友的学习成绩。但实际上，这些方法都是需要小朋友专注力集中后，才能够收到较好效果的，没有针对孩子的专注力进行有目的性的训练和提升，只会让孩子觉得自信心受挫。
教学环境
淄博全纳儿童能力训练中心
全纳 — 把科学的教育献给孩子。全纳教育是“科学教育-开发少年潜能研究”课题组科研成果授权推广机构，是一家集少儿培训，家庭教育、师资培训，科研开发、文化出版为一体的多方面发展企业。全纳教育科技有限公司于2005年11月正式承接“科学教育一开发儿童少年潜能研究”课题组研究成果全国推广工作。全纳-培养“自信、专注、有爱心”的孩子。
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