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注意力训练的方法有哪些

来源:教育联展网    编辑:佚名    发布时间:2022-09-08

导语概要

注意力不集中的孩子,上学后会导致各种学习问题,上课不专心听讲、自控能力差、坐不住等,成绩差是必然的,必备的几种专注力训练方法。 舒尔特训练法,这个方法大家都比较熟知了,专业、普及、简单有效的训练法。 准备一张纸,把1到25个数字横着竖着各写5个,让孩子按从1到25的顺序找,用时越短,专注力水平越高。

注意力不集中的孩子,上学后会导致各种学习问题,上课不专心听讲、自控能力差、坐不住等,成绩差是必然的,必备的几种专注力训练方法。

舒尔特训练法,这个方法大家都比较熟知了,专业、普及、简单有效的训练法。

准备一张纸,把1到25个数字横着竖着各写5个,让孩子按从1到25的顺序找,用时越短,专注力水平越高。


其他几种方法:

方法一

孩子的作业、学习任务定时定量,孩子完成后要鼓励孩子,让孩子对自己有信心,自己能在一定时间内完成。因为定时,就减少了孩子拖拉、磨蹭,孩子注意力就会集中。


方法二

平时孩子做自己喜欢的事时,父母不要去打断,比如,孩子专注于搭积木或做手工,即使忘记吃饭,也不要打断孩子,等孩子专心完成后再吃饭。

孩子沉浸在自己的喜欢的事上,就是在无意中培养自己的注意力呢。


方法三

营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品,文具要简洁。


方法四

日常生活中,不买过多的玩具和书籍。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。孩子的注意力和精力是有限的,分配在不同事情上,会损害注意力的集中。


方法五

买一些智力训练的书,每天做一做,锻炼孩子注意力、观察力、记忆力等。比如,走迷宫,找不同、比大小长短高低等。


首推《蒙台梭利智力游戏书》,有名的蒙氏教育,原汁原味的蒙氏游戏在家玩,5册,孩子在玩中提升专注力、观察力、想象力、思维力、辨别力5个方面能力。


专注力对孩子的学习生活一生都有重要影响,而观察力好、想象力丰富的孩子,将来成绩会更好,特别是对数学图形、语文写作有很大帮助。

年级越高学习越复杂,思维能力、辨别能力强的孩子初中后更有优势。


杭州竞思教育,它是国内目前**家使用世界**的生物技术进行培训的机构,致力于【竞思领航星与集思分析】、使用美国Talegenes国际首创Noise Digital Reduction(NDR) 专利技术,将数据灵敏大幅提高时将信号噪音降至**。保证了脑电信号的精确度,并扩展脑电技术的应用范围,把生物脑电技术拓展到培训领域。


经过多大879名以注意力提升为主要目标的学员经过0-60次竞思注意力训练,从原先的0名到现在的791名训练学员的注意力已经提升了。


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