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学习成绩总是上不去怎么提升？
1. 预习
很多学生课堂上听不懂老师讲的内容，课后习题不会做。其实，是缺少预习这个环节导致的。预习是学习的最初环节。课前做好预习工作，提前了解新课内容。把新课的重点、难点找出来。做好标记，带着问题听课。因为提前了解了课文，这样老师讲的时候，我们就能很好地理解跟接受了。
2. 听课
预习完之后，接下来，我们会进入听课环节。听课是学习过程中的第二个环节。第二个环节是尤其重要的一个环节，我们一天的时间当中，有80%的时间都是听课时间。同学们要好好听课。课堂上跟着老师思路，做好笔记。把不懂得地方标注出来，课后及时问老师或者同学。
3. 复习
听课环节之后，接下来就是复习环节。课堂上记住的知识点是短时记忆，课后不复习，我们很快就会忘记。要做好复习工作。复习的时候，我们要结合艾宾浩斯遗忘曲线。刚开始的时候复习频率高一些，慢慢地降低复习频率。经过多次反复复习，这样短时记忆就会变成长时记忆。
4. 做作业
做作业是第四个环节。为了巩固新学的知识点，老师每天会布置很多作业。不同的学生对待作业的态度不同。有的学生为了做作业而写作业。其实，作业是查漏补缺、巩固知识点的重要途径。同学们要认真对待作业。写作业之前，我们要先复习知识点，然后做好**训练，提高作业的速度跟准确度。之后要做好总结归纳，让知识点形成体系。
5. 考试
高中时代，我们会经常考试。很多学生只关注成绩，常因为成绩不好而郁郁寡欢。其实，对于高中生来说。除了高考，剩下的考试都是检测性考试。都是为了检测学生的学习成果设置的。同学们要正确看待考试。每次考试之后，同学们要做好考试分析。
考试分析不是改正错题。考试分析的时候，同学们要把做错的题找出来，然后对照参考答案，一道题一道题的分析，看看做错的题为何做错，真正改正错题，总结同种题型的答题技巧。

物理化学学不好的原因
1、不重视物理实验
长期以来形成的其他学科的学习方式、学习习惯沿袭到了物理这门学科上。物理是一门全新的课程，如果依然沿用其他学科的学习方法，是很**出现问题的，物理首先注重的实验，而所有的物理实验过程，又都特别注重科学探究的步骤和方法，一旦不重视实验，那么这些基本公式、定理定律的来源就搞不清楚了。
2、课堂上不认真听课
基础知识主要来自于课堂学习，而课堂效率高不高，很大程度上取决于孩子课上是否认真听课。倘若上课开小差，就很**错过某个重点知识的讲解，导致课下花费很多时间去理解，所以孩子要注重物理课堂的学习，抓住重点知识，课下即及时复习。
3、只做题，不思考
物理是一个逻辑性很强的学科，因此思考对于物理的学习是较核心的，做题更是如此。不坚持去思考、联想、类比、总结，那相当于只是熟悉了一下题。做题时要学会思考题中所包含的知识点的运用，题与题之间的异同、联系等。经过思考整合知识点，就会慢慢总结出规律，以后再解这类题就会顺畅很多。
4、缺乏学习自信
很多学生多是因为没有掌握，化学前期课程的知识点，导致恶性循环，成绩长期处于班级下游。长时间对成绩缺乏信心，缺乏向上的决心，因此除了需要夯实基础外，更重要的一点在于提高自信心。基础薄弱型的学生，很**通过专业辅导来提高成绩。薄弱在学科上，不要薄弱在心里。
5、学习不求甚解
很多学生在学习化学上只求一知半解。这类学生一般智商都不低，大多因为缺乏学习兴趣，而导致在学习上比较懒散，课堂上没有把知识吃透，一直堆积问题，知识生疏，基础薄弱。因此，这类学生在考试中会出现，在基础部分的问题上丢分的现象，由于缺乏基本知识点之间的联系总结，遇到稍微难些的题就不知怎么联系多个章节的知识点。