时间与目标管理培训

企业的效益为何没有明显的增长？为什么员工每天都忙忙碌碌却看不到实际的工作成果呢？有些员工动了嘴皮子却不去付诸行动，甚至连动嘴皮子都懒得动，完全没有责任心和内驱力。

许多员工也感到困惑，同样是每天24小时，为什么有人能够有条不紊地安排好时间，而自己却从早忙到晚，忽视了休息和饮食，却依然有一堆忙不完的工作？为什么自己整天感到茫然、空虚、焦虑，找不到工作的成就感和人生的方向呢？

那么为什么有些企业会成功，而有些企业会失败呢？其中一个重要因素就是员工的生产力不同！而生产力背后的关键是员工的内驱力和效率差异，员工的内驱力来源于明确的目标，而效率则来自于合理利用时间的差异。

我们的课程致力于帮助学员找到自己的目标方向，掌握有效的时间管理技巧，提高工作绩效，塑造企业的竞争力。我们将教授学员如何提升内驱力，设定明确的目标，并教授他们如何高效利用时间，克服拖延症和不必要的浪费。**这些努力，学员将能够更好地应对工作的挑战，实现个人和企业的成功。让我们一起努力，开启成功之门！

一、导入：时间哪里去了？时间杀手有哪些？

1、全场热身活动：《小蜜蜂》游戏

2、报数分组，组建团队

●讨论列出3个时间杀手和培训期待收获并进行风采展示

3、关于人生撕纸小游戏：时间分割

二、时间管理基本原理

1、对于时间的认知

【思考】如果有一天，银行向你的帐号拨款8.64万元

2、时间管理的基本原理

效益=效能*效率*勤奋

●效能=做正确的事情

●效益=正确的做事情

●勤奋=把时间花光

三、效能●目标管理

1、明确你的价值观

●价值观测试：美丽公主之死

●WVI职业价值观测试

2、设定目标的重要性

●冰山理论——潜意识的神秘力量

●个人自动驾驶仪：调整潜意识

【案例】我的心理闹钟

【活动】体验潜意识的力量（转身游戏）

3、为何不是每个人都设定目标？

●人们没有意识到目标的重要性

●人们不知道如何设定目标

●人们害怕遭到排斥

●害怕失败

4、强化目标的力量

●发自内心寻找心流状态

●调动情绪，选择做**的你

【分享】情绪ABC理论  

【案例】愤怒的夫人

5、保持目标清晰法则

法则1：相信自己和目标

【案例】罗杰·班尼斯特打破4分钟完成1英里世界纪录

法则2：平衡目标

【工具】生命平衡轮

法则3：活在当下

法则4：目标设定SMART原则

6、创建目标七步骤

**步：梦想 （你想要的是什么）

第二步：重点（优先考虑的是什么）

第三步：画图（它看起来像什么）

第四步：原因（你为什么需要它）

第五步：时间（你什么时候需要它）

第六步：方式（你怎么实现它）

第七步：外援（你需要谁的帮助）

7、进行目标分解

●确定你的目标:从模糊到清晰

●目标分解的重要性

●职业目标的规划

四、效率●时间管理的原则

1、找到本质

【案例】杰斐逊纪念堂

【案例】停机的真正原因

2、拿到结果

【1】任务≠结果

【案例】任务=挖井，结果=挖到井水    

【互动】九段秘书

五、效率●时间管理技巧

1、要事**时间管理法

●时间管理矩阵表

【互动】测测你平时做事情的优先顺序？

【思考】如何使用时间的统筹方法泡茶？

●以第二象限事务为中心的自我管理四步骤

确认角色●选择目标●安排进度●每日调整

2、六点优先工作日志

●价值2.5万美元的时间管理方法

●只做重要的事情——六项工作法

【练习】请按顺序列出每天工作上的六件重要的事情

3、自我组织管理

●断舍离机制●养成好习惯

【互动】工作中，你都有哪些好习惯？

4、今日事今日毕

●拖延症的原因

●拖延的本质

●克服拖延症的方法

【案例】如何克服拖延症

5、猴子管理法

●让下属学会照顾自己的猴子

●猴子喂养的四条规则

【案例】苦恼的王经理

【互动】当被下属甩猴子时，你该怎么说？

6、学会说“no”

●你是讨好型人格特质吗？

●如何温和而坚定的说不？

●学会对付不速之客

【案例】忙人的告白

【演练】如何高情商的应对打扰

7、有效沟通

●沟通原理图

●沟通障碍的道与术

【案例】小王与小罗的矛盾

六、总结与升华