邯郸注意力记忆力训练机构
专注于少儿综合能力训练
点击咨询邯郸孩子提升注意力的专业培训机构
来源：教育联展网 编辑：岁月静好 发布时间：2023-01-08
导语概要
注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。注意力缺陷是很多家长要面临的问题，因为10个孩子中，至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题，只是严重程度的事情。注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。
如何提高自己的专注力？
一心不可二用。一心二用时，我们做这件事的时候很容易想着另外一件事，思绪并不能完全集中，从而不能高效的完成某件事。所以我们做一件事的时候就只做这件事，提高专注力，高效完成工作。
减少干扰。有些小伙伴喜欢边做作业边听歌，其实你的潜意识里有一部分心思还在听歌。同时我们还需要关掉手机提示音。对于升学的小伙伴，更要处于一个安静的环境中，所以小区里有人跳广场舞可不行哦。
监督。如果你深恶痛绝自己不能专注。那么请一个管理严格，自己也比较害怕的人在旁边监督吧。一定程度上是可以把你的注意力集中起来的，但也不要请一个过于严厉害怕的人哦，不然你会很有压力的。
出色的人一起。你注意力涣散，不能专注，自己又有心无力。那么就和出色的人，注意力集中的人一起工作吧。你潜意识了向他学习，觉得别人可以做到自己为什么不能，也可以帮着你集中哦。
一次比一次长。如果你实在不能注意力集中，那么就坚持。比如**天就坚持5分钟，第二天就10分钟，第三天就10分钟，以此类推，不断努力把注意力放在事情上，渐渐地，你专注的时间就会越来越长。
从小事做起。大事不专注，那么就是小事不专注的结果。我们可以从小事做起，比如吃饭的时候就不看电视，看书的时候就不听音乐，上班的时候就不耍手机做起。相信小事都可以做好，大事也难不到你吧。
学习，离不开注意与记忆
注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。对孩子来说，注意力与记忆力是孩子能够感知外部信息，认识事物重要工具，是孩子学习中的基础能力，良好的注意力与及记忆力是学习效果的重要保证。
注意力不集中，记忆力不佳，背后有原因！
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上课听课不完整
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看句子边看边忘
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看课文漏字、串行，影响理解
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容易走神，动作磨蹭马虎
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生字、形近字分辨不清
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无法记住知识点
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很多孩子都可能出现以上现象，往往导致一个结果那就是记忆力不好，成绩不佳。但这仅仅是表面现象，这背后的原因往往是孩子的听知觉与视知觉能力的不足。视知觉与听知觉是人类产生注意力与记忆力的两个重要渠道。也是决定孩子注意效果、学习效果的重要因素。
金色雨林注意力/记忆力课程
增强视/听知觉能力，帮助孩子
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增强自信心和听课效率
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延长专注力时间，扩展记忆容量
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视、听能力进步，改善听课质量
关于金色雨林
金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力。
金色雨林创始人林薇女士和张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为少儿提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 **测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子学习能力进步。
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