课程简介
形体气质培训班
优雅的体态,对于提升形象,增强自信,会起到很大的作用。**正规训练,在短期内养成落落大方、充满自信、挺拨向上、举止端庄的习惯。
适合10—50岁的各界人士,纠正不良体态,修身塑形,提升气质的需要。男女不限。
【培训内容】
1、美颈细致训练、重塑肩部和背部线条、胸部紧实坚挺操、手与手臂舒展流畅练习、腰部训练、臀部的紧致提升练习、腿部拉伸训练、让胯部更具灵活性、腹部为优雅增色。含胸、高低肩、内外八字等的纠正。
2、常见走路问题及驼背的纠正、如何优雅穿高跟鞋、正确的摆臂、步位、步幅、步程线的运用。
3、亭亭玉立的站姿、端庄优雅的坐姿、常见不雅站姿与坐姿的纠正。
【学 制】
20课时(1课时=50分钟),每次上课2或4课时,有效期一年。
【上课时间】
周一至周日,每天10点-17:30点之间。
【学 费】 2980元
倒计时
更多详情请咨询客服 15110074071
客服在线时间:9:00-22:00,其他时间请在线预约或留言,谢谢。北京星悦国际文化传媒有限公司:北京市朝阳区建国路
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