第1天 入营仪式，整理内务
早上
各地区组织登车、向营队机动
上午
按编入住宿舍、发放物品及整理。军纪、营规学习;
军容风纪：修剪指甲、着装统一等。
下午
11:50-15:00 入营、午餐(教官组织集合，饭前一支歌，以军人的标准要求自己，珍惜每一粒粮食，养成厉行节约的良好习惯)
15:00-18:00 内务整理、统一;军人形象训练：军姿、整理着装、整齐(报数)，学习军人行为品质，践行军规军纪;
晚上
18:00-19:30 晚餐、休息
19:30-21:30 1、班/排务会：明确纪律;2、内务整理学习;3.相互之间熟悉游戏
第2天军事基础训练(一、二)
上午
06:20-06:30 起床并洗漱整理
06:30-07:30 跑步;加强学员的体质训练，强化身体素质。
08:00-08:30 早餐
08:30-09:00 教官检查评比内务卫生
09:00-11:50 军事基础训练(一)：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。
下午
12:00-14:20 午餐、午休
14:30-17:00 人际交往(沟通互动)：学会沟通与基本人际交往，过集体生活，战友互动，珍惜友谊。
军事基础训练(二)：齐步的行进与停止;
17:00-18:00 军事技能训练：军体拳
晚上
18:00-19:30 晚餐、休息
19:30-21:30 1、学唱《校歌》; 2、记录心情日记。
第3天军体拳，自救互就训练
上午
06:20-06:30 起床并洗漱整理
06:30-07:30 早操 柔韧性训练
08:50-08:30 早餐
08:30-09:00 标准化从整理内务开始(教官检查评比内务卫生)
09:00-11:50 军事基础训练(二)：齐步的行进与停止;
军事技能训练：军体拳。
下午
12:00-14:20 午餐、午休
14:30-16:30 自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等;求救、自救互救演习：火灾，绑架，骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。
16:30-18:00 军事技能训练：军体拳。
晚上
18:00-19:30 晚餐、休息
19:30-21:30 看军事励志电影
第4天军事基础训练(三、四)
上午
06:20-06:30 起床并洗漱整理
06:30-07:45 跑步，柔韧性、协调性训练
08:00-08:30 早餐
08:30-09:00 标准化从整理内务开始，教官检查评比内务卫生.
09:00-11:50 军事基础训练(三)：队列巩固训练、跑步行进与停止
下午
12:00-14:20 午餐、午休
14:30-16:00 包扎、搬运;经过前期的训练，我们进一步加强对营员的技能性的培训，尤其是受伤之后的处理、搬运，使营员能够各个都是“小天使”。
16:00-18:00 **后一小时
军事基础训练(四)：队列巩固训练、正步行进与停止
拔河、接力赛等;感受军营中的业余文化生活，锻炼逢打必胜的理念。
晚上
18:00-19:30 晚餐、休息
19:30-21:30 1、学唱军歌《强军战歌》《当祖国召唤的时候》;准备第二天的军歌比赛。
第5天野外军事训练、红蓝军实景对抗演习
上午
04:00-04:30 紧急集合;全员在10分钟之内穿好衣服、戴好指定装具到教官指定地点集合。培养孩子的快速反应能力及执行力。
06:20-06:30 起床并洗漱整理
06:30-07:30 跑步、活动身体;加强学员的体质训练，强化身体素质。
08:00-08:30 早餐
08:30-09:00 教官、老师列会
09:00-11:50 军事基础训练复习，为阅兵做准备。
下午
12:00-14:20 午餐、午休
14:30-18:00 野外军事训练：穿越无人区，单兵战术训练(匍匐前进，射击姿势)。
红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、**认识、对讲机、指挥、战术阵型等;2、真人CS(丛林战役、巷战)——领导、智慧、合作、分析……
晚上
18:00-19:30 晚餐、休息
19:30-21:30 歌咏比赛
第6天重走长征路(徒步拉练)
上午
06:00-06:10 起床并洗漱整理
06:15-08:30 重走长征路(徒步拉练):在军事教官的带队下，按照预定路线，完成10公里徒步。培养学员意志力、机动反应能力、相互协作能力及集体荣誉感。
08:40-09:10 早餐
09:20-11:20 各连展示节目的编排、练习
11:30-11:50 各方队指定负责人继续组织、负责教官针对课目开会
下午
12:00-14:20 午餐、午休
14:30-18:00 军事会操及结营典礼节目演练(彩排)
晚上
18:00-19:30 晚餐、休息
19:30-21:30 离别晚会，即将告别昔日战友，说说心里话及感悟
21:50-05:50 休息
第7天结营典礼及欢送仪式
上午
05:50-06:10 起床并洗漱整理(整理离营行装)
06:10-06:40 早操
06:40-07:40 进一步整理卫生，教官组织检查评比，早餐
07:40-08:50 进一步做好返乡(交接)准备
09:30-11:00 结营典礼及欢送仪式
结营阅兵式拍照留影
教官总结营员这段期间的军事训练工作，为营员发放纪念章、证书、奖状和表达祝福。家长代表发言并合影留恋
11:00-11:30 与家长完成孩子的交接工作、统一组织(欢送)营员返乡
执行军人一日生活制度，培养营员良好的生活自理习惯；学习军人的日常行为规范及礼仪礼节，塑造营员的军人气质。
生存能力训练，学习搭建帐篷，寻找水源，捡柴生火，野炊，站岗巡逻等；掌握野外生存技巧，舒缓压力，释放心情。
挑战个人限度，培养营员自控能力，磨练意志，挖掘潜能，开拓思维，提高营员综合素质，锻炼其团队协作、沟通融合能力。
学习地震火灾逃生、消防避险、急救包扎、自救保护、应急反应等处理能力；以情动人，唤醒营员的感恩意识，学会感恩。
心智课程 ：1、学习力训练；2、学习和考试心理调试；3、时间管理。
“人椅”心理拓展： 身体心灵的双重考验，磨练学员意志。
定向寻宝：任务开始前，每个战队会得到一份属于自己战队的任务地图，继而便开始了寻宝之路，在每一个任务点完成任务书上的挑战方可前往下一个任务点，在整个活动中，战友们要团结一致，互相协作，各取所长，才能在极短的时间内的完成任务。
野外炊事：团体协作拾柴火、搭灶台、揉面团、处理食材，进行烹饪，在欢愉的野外活动中培养学员的动手能力和互帮互助的团队合作精神。
“叫花鸡”的制作：相传，很早以前，有一个叫化子，沿途讨饭流落到常熟县的一个村庄。一日，他偶然得来一只鸡，欲宰杀煮食，可既无炊具，又没调料。他来到虞山脚下，将鸡杀死后去掉内脏，带毛涂上黄泥、柴草，把涂好的鸡置火中煨烤，待泥干鸡熟，剥去泥壳，鸡毛也随泥壳脱去，露出了熟的鸡肉。[1]同志们可以亲手制作并品尝到传说中的叫花鸡。
军事对抗演习：团队较量，战争模拟，军事较量大比拼。
真人 cs：迁灭战，斩首战，丛林战役、巷战——领导、智慧、合作、分析……
感恩主题晚会：父母之恩、老师之恩、朋又之恩、社会之恩。
自信体验：“沟通”成就未来。
一封家信： 书写家信写一封给爸爸妈妈的信，说说心里话，书信会成为您和孩子一生中珍贵的纪念品。
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