Postpartum rehabilitation
产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复等。
√会阴部位的私处细胞活力因子护理√产后的体型恢复
√产后子宫恢复√产后心理恢复
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来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2024-10-22
导语概要
产后女性气血受损，不能正常运动，体循环下降，进而影响身体代谢，身体轻易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会出现一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。温馨提示，产后妈妈需尽早做体质调理，受益一生。因每位产妇的身体状况都不一样，所以需要产后恢复师来进行专业的调理。
产后恢复师的主要工作内容
产后营养。指导产后修复师会根据产妇的身体状况和哺乳情况，为其量身定制营养餐，包括合理搭配食材、控制食量、增加蛋白质等。同时，产后修复师还会为产妇提供哺乳指导，帮助其正确哺乳，保证母乳喂养的质量。
产后康复
职业前景
随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后恢复—这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已 在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，产后恢复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。
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2000万产后妈妈
每年新增2000万产后妈妈，
百分之百不同程度需要产后恢复
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1亿目标人群
2000万产后妈妈
×
5个产后恢复阶段
=
1亿人
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600亿市场
1亿人
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
600亿元
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1200亿递增
2000万产后新妈妈
×
75%城镇女性
×
800元人均消费
=
120亿
哪些人适合做产后恢复师
运动科学和运动训练专业人士。运动科学、运动训练等专业人士具备运动训练和康复知识，可以经过进一步学习和培训，专注于产后康复领域。
教学优势
优 美 的 校 园 环 境 良 好 的 学 习 氛 围
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前台
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走廊
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教室
产后恢复的常见误区
隔离期间，门窗应紧闭
母亲抵抗力差，不应吹风以防止感冒和关节疼痛。但是关闭门窗的做法也是不可取的。如果房间一直关闭，室内空气不流通，空气质量会很差，不利于产后恢复。在夏季，要适当保持室内温度：26到28摄氏度是更好的。当使用一些降低室内温度的电器时，切记不要让孕妇直接面对出风口。在雨天，孕妇不应该在天气不太好的时候外出。在家里穿着得体。不要穿太多。舒适的长袖衣服非常合适。
南昌爱月宝
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