海王大厦芭蕾舞学习_南山芭蕾舞培训班 -

海王大厦芭蕾舞学习_南山芭蕾舞培训班

来源：教育联展网｜发布时间：｜编辑：佚名

芭蕾舞是**头、颈、胸、肩、颈、腿部动作训练，及全身各部位之间动作的协调配合训练，达到收紧肌肉、消耗多余脂肪的效果。做动作时，尽量保证幅度大，速度慢，运动强度不是很大，适合12－45岁想改善形体、培养气质的女性。那么问题来了，深圳哪里有芭蕾舞培训？哪个学校比较好？

深圳芭蕾舞培训

蝶舞形体舞蹈馆介绍

蝶舞形体舞蹈馆

蝶舞形体舞蹈馆是专注成人形体体态与舞蹈训练的机构，也是深圳成人课程较多以及较全面的机构，开设有形体，民族舞，芭蕾，身韵，古典舞，爵士舞，仪态礼仪以及私教课等成人课程。

本舞蹈馆以形体为重中之重，中国古典舞，民族舞，芭蕾，爵士舞等为主，形体是精致女人的必修课程。我们会带领你，从头到脚逐一梳理身体每个部分，**舒展优美的形体基础练习,纠正生活工作中的不良姿态（如矫正含胸驼背，松垮，斜肩，X，O型腿等问题）使肌肉更富弹性，线条更优美，动作更舒展，塑造女性优美体态，培养高雅气质，在蝶舞得以修身，修心，修性，让外在优美体态焕发女性内在优雅。希望每位蝶舞女性都能“蜕变成蝶，翩翩起舞”！

芭蕾舞课程介绍

专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。

形体舞蹈课程介绍