上海舞蹈和瑜伽培训的区别

再来谈谈芭蕾和主流非对抗性健身运动的区别

1.  芭蕾与瑜伽：“瑜伽”是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的结合（theunion）或一致（one – ness）。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。其奥妙即在于身、心、精神的健康安宁方面（以上抄百度）。我没练过瑜伽没有太多发言权，但是感觉瑜伽更崇尚内敛的自我审视，是一个由外而内的训练过程，而芭蕾更崇尚释放的自我展示，是一个由内而外的训练过程。选择芭蕾还是瑜伽取决于你自身身心阶段的发展需要什么样的过程去训练。

2.  芭蕾与其它舞蹈：芭蕾是其它舞蹈的基础。在专业院校的学习中，学习国标，拉丁，salsa，古典舞甚至一些民族舞的**年基本都是学习芭蕾，借助芭蕾学习打下的基础，来控制形体。

**后，想对大家说，芭蕾是一门看上去很远，其实离我们很近的艺术。坚持和付出，这份你曾经认为也许只在舞台上的美，也会自然而然来到你的身边。

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